Das Leben ist in der Theorie ein Glücksspiel, welches aber positiv beeinflusst werden kann. Dies betrifft insbesondere die Gesundheit, die je nach Person unterschiedlich verlaufen kann. Manche Menschen leben ihr gesamtes Leben lang gesund, ernähren sich bewusst, verzichten auf Alkohol und Tabak, aber erkranken trotzdem im mittleren Alter an Krebs. Im Gegensatz dazu leben andere Leute im Exzess, trinken des Öfteren Alkohol, rauchen täglich und ernähren sich sehr ungesund, aber bekommen trotzdem nie eine schwerwiegende Krankheit. Einige von diesen Leuten werden sogar über 90 Jahre alt und erkranken bis zu ihrem Lebensende nicht an den Folgen ihres ungesunden Lifestyles. Dies gilt aber nur bei wenigen Ausnahmen, da meist gesundheitliche Folgen die Konsequenz aus diesem Lebensstil sind.
Vieles ist leider einfach erblich bedingt. Wenn die Eltern viele Krankheiten besitzen, die vererbt werden können, dann ist automatisch die Wahrscheinlichkeit bei den Kindern um einiges höher, dass sie ebenfalls die Krankheit bekommen werden. Wenn dies nicht der Fall ist, dann sinkt die Wahrscheinlichkeit.
Gesundheit positiv beeinflussen
Dennoch kann die Gesundheit positiv beeinflusst werden, wenn der Lebensstil entsprechend angepasst wird. Beispielsweise können Sport und eine gesunde Ernährung viele Krankheiten vorbeugen, die somit niemals ausbrechen. Dies gilt auch für die Einhaltung des Normalgewichts, wodurch der menschliche Organismus optimal funktionieren kann. Übergewicht begünstigt sehr viele Krankheiten, die ähnlich wie beim Rauchen irgendwann im Leben auftreten.
Zusätzlich sollte auch ein Wert auf die mentale Gesundheit und auf genügend Entspannung gelegt werden. Psychische Krankheiten und Stress können die Gesundheit stark beeinflussen, wodurch sich Krankheiten entwickeln können. Bluthochdruck entsteht beispielsweise durch zu viel Stress, was wiederum zu neuen Krankheiten führt, welche im Endeffekt die Lebensqualität deutlich einschränken.
Weitere Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit können durch Arztbesuche erfolgen. Bei einem Gesundheitscheck überprüft der Arzt alle wichtigen Werte wie Pufferkapazität vom Blut, Vitaminwerte, LDL und noch vieles mehr. Auffällige Werte können somit direkt erkannt und therapiert werden. Zur Verbesserung einiger Werte reicht ein gesünderer Lebensstil aus, wobei bei anderen Problembereichen Medikamente eingenommen werden müssen, um Folgekrankheiten zu verhindern.
Durch regelmäßige Überprüfungen kann jedes Problem früh angegangen werden, wodurch die Lebensqualität im höheren Alter deutlich verbessert werden kann. Außerdem sollten immer die Vorsorgeuntersuchungen für Krebs durchgeführt werden, die für bestimmte Alter empfohlen werden. Jede dieser Untersuchungen kann lebensrettend sein, wenn beispielsweise ein Krebs im Frühstadium erkannt und somit einfach entfernt werden kann.